Самообследование груди

САМООБСЛЕДОВАНИЕ ГРУДИ

Такие симптомы, как асимметрия груди, пальпируемая шишка или выделения из соска, могут указывать на рак молочной железы. Первым шагом в ранней диагностике заболевания является ознакомление каждой женщины со строением собственной груди и ежемесячное регулярное проведение самообследования перед зеркалом. Информацию о самостоятельном обследовании молочных желез вы можете получить на нашей странице. 

Важно соблюдать национальные стандарты скрининга для ранней диагностики рака молочной железы, который занимает первое место среди наиболее распространенных видов рака у женщин. Согласно этим стандартам, женщины в возрасте 20 лет и старше должны проводить самообследование молочных желез каждый месяц, а женщины в возрасте от 40 до 69 лет должны проходить клиническое обследование молочных желез и маммографию каждые 2 года. 

Подходящее время для самообследования молочных желез, которое следует проводить каждый месяц:

• Для женщин детородного возраста, у которых еще есть менструация, это период между 7 и 12 днем, считая первый день менструации первым днем.

• Женщинам в постменопаузе каждый месяц следует определять фиксированный день, чтобы его было легче запомнить. 

• У кормящих женщин это когда после кормления грудь опорожнилась.

• Для женщин, принимающих противозачаточные таблетки, это день перед началом приема каждой новой упаковки. 

Как провести самообследование груди?

Сначала встаньте перед зеркалом и понаблюдайте. Если присутствует одно или несколько из следующих отклонений и симптомов, немедленно обратитесь к врачу. 

• Появление уплотнения в груди 

• Аномальный рост одной из грудей 

• Одна грудь провисает больше другой

• Морщины на коже груди, видны вены 

• Ямочки на сосках или коже

• Кровянистые выделения из соска

• Изменение цвета сосков

• Увеличены лимфатические узлы, прилегающие к груди. 

• Аномальный отек плеча

После наблюдения повторите осмотр вручную перед зеркалом, как показано на изображениях ниже.

1. Проверьте, нет ли каких-либо аномальных изменений формы вашей груди.

2. Поддерживайте затылок руками и растягивайте мышцы, толкая голову вперед. За это время проверьте зеркало, не появилось ли необычное изображение.

3. Положив руки на талию, слегка наклонитесь вперед, одновременно толкая вперед плечи и локти. Как и на предыдущем шаге, проверьте наличие аномальной деформации. В этом положении мышцы груди должны быть растянуты.

4. Подняв левую руку, осмотрите всю грудь и область между грудью и подмышкой, нажимая третьим и четвертым пальцами правой руки, делая небольшие круги снаружи внутрь. Проделайте то же самое для другой груди, подняв правую руку.

5. Сожмите по очереди оба соска, чтобы проверить наличие выделений.

6. Положите полотенце или подушку под левое плечо, лягте на спину и поднимите левую руку над головой. Как и в четвертом шаге, круговыми движениями осмотрите всю грудь и область между грудью и плечом. Проделайте то же самое для другой груди.