Avec l'émergence de conditions de travail intenses et stressantes et l'augmentation de l'obésité résultant d'une mauvaise alimentation, la santé des pieds est également menacée, ainsi que les troubles de santé généraux. Assoc. Le professeur du service d'orthopédie et de traumatologie de l'hôpital Güven a déclaré que le premier symptôme fréquemment observé de l'épine calcanéenne est la « douleur ». Le Dr Erdi Özdemir a fait des déclarations importantes sur l'épine calcanéenne.
Önemli belirtileri nelerdir?
Ayak tabanında ağrıya neden olan ve yaşam kalitesini ciddi şekilde düşüren topuk dikeni hastalığını, ayak tabanında bulunan plantar fasya olarak geçen dokunun topuk kemiğine yapışma noktasındaki zorlanma olarak adlandırabiliriz. Röntgenlerde kronik zorlanmaya bağlı ayak topuğunda kalsiyum birikmesine bağlı oluşan kemik çıkıntısı veya kemik büyümesi görülebilir. Ancak esas ağrıyı yapan bu görüntü değildir. Hastalar genellikle sabahları ilk adımla birlikte veya dinlenme sonrası ilk adımlarda şiddetli olan ağrıya maruz kalır. Bu hastalıkta ağrı öncelikli belirtidir. Kişi, sanki topuk kısmına bir çivi ya da iğne batma hissi ile ağrı oluştuğunu ve bu hissiyatın hareketini kısıtladığı şikâyeti ile doktora başvurur.
Genellikle yeteri kadar hareket etmeyen, fazla kilolara sahip, yanlış ve ortopedik olmayan ayakkabı giyinen, topuğa çok fazla baskı yapan ayakkabı seçimleri yapan ve uzun süreler ayakta duran kişilerde bu sorunu gözlemliyoruz. Ayaklarımızın tüm gün, kendi vücut ağırlığımızı taşıdığımızı varsayarsak, bu noktada oldukça hassas olmamız gerekiyor.
Egzersizin ayak sağlığındaki önemi nedir?
Topuk dikeni hastalığının teşhisi, tecrübeli bir hekim tarafından muayene sırasında hastanın tam öyküsünü dinlediğinde konulur. Topuk dikeni tedavisinde öncelikli olarak hastaya istirahat ve egzersiz verilir. Ayakların da egzersize ihtiyacı vardır. Günlük olarak beşer dakika süreyle ayak parmaklarınızı geriye doğru gerdirerek topuk kısmınıza buzla masaj yapmalısınız. Doktor tarafından verilen egzersizler her gün düzenli olarak yapılmalıdır. Bu işlemler topuk bölgenizi rahatlatacaktır. Egzersiz sürecinde tedavi başarısızlığının en büyük riski hastaların verilen programları düzenli yapmamasıdır. Bunlarla birlikte tedavi seçenekleri arasında, ağrısı kesici kremler de vardır. Bu tedavi yöntemleri başarısız olursa hastanın durumuna göre enjeksiyonlar ve ameliyat gerekli olabilir.
Tedavi seçenekleri nelerdir?
İğne tedavisinde kortizon enjeksiyonları kullanılır. Egzersiz tedavisinin başarısız olduğu durumlarda tercih edilmelidir. Tedavide kullanılan kortizon lokal olup sistemik dolaşıma katılmadığından yan etki profili oldukça düşüktür. Tekrarlayan kortizon enjeksiyonları, topuktaki yağ yastıkçığında küçülmeye neden olabileceğinden genellikle önerilmez.
Dirençli vakalarda cerrahi tedavi seçeneği de bulunmaktadır. Hastalar cerrahi seçeneğinden endişe duysalar da sonuçları oldukça yüz güldürücüdür. Cerrahi kararı verebilmek için tecrübeli bir hekimin muayenesi oldukça önemlidir. Eğer topuğunuzda bir batma hissi ile karşı karşıyaysanız, ertelemeden hekiminize başvurmanız gerekir.
Le contenu de cette page a été préparé par l'Hôpital Güven uniquement à des fins d'information générale. Les informations fournies ne remplacent pas un diagnostic ou un traitement. Pour toute évaluation et planification thérapeutique liée à votre état de santé, veuillez consulter votre médecin.
