Les tremblements de terre dans notre pays nous ont tous profondément affectés. En plus de la tristesse et de l'anxiété provoquées par les tremblements de terre, des questions individuelles telles que "Suis-je suffisamment préparé pour un éventuel tremblement de terre ?", "Ai-je pris les précautions nécessaires ?" Nous avons également appris que nous devrions nous demander :
L'une des préparations les plus importantes que nous puissions faire en cas de tremblement de terre, et peut-être la plus simple, consiste à préparer un sac anti-séisme. Les experts ont souvent prévenu qu'un kit antisismique devrait être prêt dans chaque foyer, même dans la maison et dans la voiture.
Alors, comment préparer le sac tremblement de terre, quels aliments doivent contenir notre sac tremblement de terre ?
Deprem çantasında neler olmalı?
Deprem çantasında gıda haricince olması gerekenler şunlardır:
- El feneri ve pil
- Cep telefonu bataryası ve kablosu
- Düdük
- Makas ya da çakı
- Battaniye
- Çorap
- Hijyen malzemesi
- İlk yardım çantası
- Varsa arabanın yedek anahtarı
- Bir miktar para
- Kronik hastalığın olması durumunda ilaçlar
Deprem çantasında hangi yiyecekler olmalıdır?
Öncelikle su, deprem çantasının olmazsa olmazıdır. Deprem çantasında olması gereken diğer yiyecekleri de şu şekilde belirtebiliriz:
- Kuru yemişler
- Bisküvi ve tuzlu kraker
- Konserve gıdalar
- Protein bar
- Yüksek enerji veren kuru meyveli bar
- Hazır Tahin pekmez karışımı
Bebekler için; bebeğin kullandığı mamadan bir kutu konmalıdır.
Eğer aile bireylerinin alerjileri varsa mevcut alerji ve sağlık bilgilerini içeren bir bilgi kartını da çantaya eklemek oldukça önemlidir.
Ayrıca deprem çantasında yer alan ilaç ve gıda maddelerinin son kullanma tarihleri mutlaka bir post-it kağıda yazılarak çantanın üzerine yapıştırılmalı, ara ara deprem çantasının üzerinden tarihler kontrol edilmelidir.
Unutmamalıyız ki Türkiye bir deprem bölgesidir. Bu nedenle tüm afetlere karşı tedbirlerimizi almalı ve hazırlıklı olmalıyız.
Le contenu de cette page a été préparé par l'Hôpital Güven uniquement à des fins d'information générale. Les informations fournies ne remplacent pas un diagnostic ou un traitement. Pour toute évaluation et planification thérapeutique liée à votre état de santé, veuillez consulter votre médecin.
