Effets psychologiques du tremblement de terre sur les enfants et suggestions d'adaptation

Les effets des secousses sont ressentis après le tremblement de terre, qui constitue un événement traumatisant dans la vie des enfants et des adultes.

Les tremblements de terre sont ressentis après le tremblement de terre, qui constitue un événement traumatisant dans la vie des enfants et des adultes. Ces effets peuvent être permanents, surtout si l’enfant n’a aucune connaissance du tremblement de terre, ne sait pas ce qui va se passer ou ce qu’il faut faire pendant le tremblement de terre. Les mères et les pères ont la responsabilité importante de faire en sorte que les enfants se sentent à nouveau en sécurité après le tremblement de terre. Le psychologue clinicien Gözdem Özdem Akaydın du centre médical chirurgical Güven Çayyolu a donné des informations sur les effets psychologiques du tremblement de terre sur les enfants et les méthodes pour y faire face. 

La gravité de la peur chez les enfants après un tremblement de terre est déterminée par la façon dont l'événement est vécu

C'est une réaction normale chez les enfants d'avoir peur pendant et après un tremblement de terre. La gravité de cette peur est déterminée par la manière dont l’événement est vécu. Conseils pour nous aider à comprendre ce que ressent l'enfant : où et avec qui le tremblement de terre s'est produit, la gravité du tremblement de terre, sa durée, le tempérament de l'enfant et les expériences traumatisantes passées.

Les enfants d'âge préscolaire sont les plus touchés par les traumatismes

Les jeunes enfants qui ne sont pas encore en âge scolaire ont des difficultés à comprendre les événements, à exprimer leurs expériences et à vivre leurs émotions. Comme ils ne peuvent pas exprimer ce qu’ils ressentent, ils sont malheureusement les plus touchés par l’événement.  Une caractéristique commune des enfants d’âge préscolaire est qu’ils se considèrent responsables de toute négativité. Ils disent : « Cela est arrivé à cause de moi, parce que j'ai été méchant ou parce que j'ai mis ma mère en colère », donc l'enfant est égocentrique. Un enfant d’âge scolaire comprend cette situation lorsqu’on lui explique qu’il s’agit d’un événement naturel. Mais « Que va-t-il arriver à moi et à ma famille ? Des questions et des préoccupations de ce type peuvent surgir. 

Il est attendu et observé que la peur de la perte ou les diverses angoisses résultant du tremblement de terre diminueront à mesure que l'enfant se sentira en sécurité. Dans ce processus, les parents ont la grande responsabilité de faire en sorte que l'enfant se sente en sécurité.

Les éléments à prendre en compte pour que les enfants se sentent à nouveau en sécurité après le tremblement de terre peuvent être répertoriés comme suit :

• La façon dont les parents gèrent l'anxiété et l'environnement familial sont les représentations les plus importantes dans la façon dont l'enfant fait face à l'anxiété.

• Les enfants ne devraient pas être exposés aux discours, aux informations et aux images sur les tremblements de terre. Au lieu de cela, un environnement de confiance doit être créé en donnant des informations claires et concises à l'enfant. 

• Lors de la création d'un environnement de confiance, caresser le dos ou les cheveux de l'enfant, lui tenir la main et établir un contact visuel sont efficaces.

• Si l'enfant hésite à rentrer dans la maison, il doit s'y habituer progressivement. Le parent ne doit pas afficher une attitude indifférente, condescendante, dure ou ignorante à l'égard de l'attitude de l'enfant.

• Les pensées et les sentiments de l'enfant à propos du tremblement de terre doivent être pris en compte.

• L'erreur la plus courante est que les parents pensent que leurs enfants se sentent comme eux ou s'attendent à ce qu'ils se sentent comme eux.

• À mesure que la zone de confiance de l'enfant est ébranlée, il est possible que l'enfant ressente des réactions des périodes précédentes, ce que l'on appelle « régression ». L'état de régression concerne les attitudes de l'enfant telles que commencer à sucer son pouce ou à se ronger les ongles, à être constamment attaché à la mère et au père et à ne pas pouvoir être seul. Durant de telles périodes, la qualité du sommeil et l'hygiène peuvent être altérées car l'enfant a des difficultés à s'endormir ou se réveille fréquemment la nuit même s'il le fait. Les parents doivent agir en sachant qu’il s’agit d’un besoin émotionnel.  Dans ce cas, la mère et le père doivent agir de manière à ne pas s'éloigner de l'enfant ni à le rendre collant.